Gym des Yeux : Exercer et relaxer vos yeux

Console: Nintendo DS Date de publication: 22/11/2007

Qu'est-ce que Gym des Yeux ?

Le logiciel Gym des yeux – Exercer et relaxer vos yeux a été conçu en coopération avec le Dr Hisao Ishigaki, de l’Institut de Technologie d’Aichi, expert dans le domaine de l’entraînement visuel et concepteur de programmes d’entraînement visuel utilisés par des sportifs professionnels. Il a identifié cinq catégories d’aptitudes oculaires.

« On utilise bien d’autres capacités des yeux que « la vue ». Pour voir beaucoup de choses en même temps ou reconnaître correctement un objet en mouvement, on utilise ce qu’on appelle « capacité de voir ». Il faut de la précision et de l’agilité dans l’utilisation des yeux. C’est ce que j’appelle les aptitudes oculaires et que nous nous proposons d’améliorer avec ce logiciel d’entraînement. »

Dr Hisao Ishigaki. SightTraining_HisaoIshigaki.jpg

Gym des yeux est un logiciel simple d’utilisation qui tire parti des deux écrans de la Nintendo DS. Vous pouvez le contrôler dans sa quasi-totalité d’un simple coup de stylet sur l’écran tactile.

Après vous avoir attribué un âge oculaire*, le logiciel va stimuler vos yeux au moyen d’un programme d’entraînement destiné à faire appel aux cinq forces de votre vision dans le but de réduire l’âge de vos yeux et de parvenir à l’âge parfait : 20.

*L’âge oculaire est un score défini en fonction des performances que vous réalisez dans les divers exercices proposés par le logiciel Gym des Yeux.


Ce que vous devez savoir

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Dans le cas des jeux fonctionnant grâce au streaming via le cloud, seule l'application de lancement gratuite peut être téléchargée.

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Attention : chez certaines personnes, l'utilisation de ce jeu nécessite des précautions d'emploi particulières qui sont détaillées dans la notice jointe.

Les 5 aptitudes oculaires

Vous ne vous en rendez pas compte mais vous utilisez ces aptitudes au quotidien. C’est pourquoi nous allons vous les présenter brièvement et vous indiquer les situations dans lesquelles vous les mettez à profit.

La vision dynamique

Elle concerne votre capacité à voir clairement les objets en mouvement. En renforçant cette aptitude, vous serez mieux à même de reconnaître les objets en mouvement et de suivre leur trajectoire. Le volley-ball, le base-ball ou la boxe font appel à votre vision dynamique.

Le mouvement oculaire

Cette aptitude concerne votre capacité à faire rapidement bouger vos yeux et à collecter un maximum d’informations en un minimum de temps. Vous pouvez la stimuler en faisant bouger rapidement et largement vos globes oculaires. Il s’agit d’une aptitude importante, souvent utilisée au quotidien, lorsque vous lisez par exemple.

La vision instantanée

La vision instantanée est liée à votre capacité à assimiler sur le champ une grande quantité d’informations visuelles. À titre d’exemple, c’est cette aptitude dont l’on se sert lorsque l’on saisit instantanément ce qui est écrit en gros sur les pages d’un journal.

La vision périphérique

Une bonne vision périphérique se définit par un large champ de vision et la capacité à voir rapidement des éléments situés en dehors de votre champ immédiat. Elle est particulièrement utile lorsque vous conduisez, par exemple.

La coordination visuo-manuelle

Cette aptitude concerne votre capacité à apprécier rapidement des informations visuelles et à les traduire par des mouvements manuels précis. Elle est particulièrement importante dans le sport.

Détermination de l’âge de vos yeux

Lorsque vous débutez votre entraînement avec Gym des yeux, vous commencez par passer un examen destiné à déterminer quel est votre âge oculaire dans le cadre du logiciel. Cette estimation vous donne une idée du degré d’entraînement dont vous avez besoin pour parvenir à l’âge oculaire idéal (20) et propose une combinaison d’exercices tirés des nombreuses activités d’entraînement du logiciel.

Entraînement quotidien

La fonction Entraînement quotidien du logiciel vous propose deux options :

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  • L’entraînement conseillé
    Puisque le logiciel Gym des yeux mémorise votre progression au fur et à mesure de votre entraînement oculaire, il vous conseille une série d’exercices quotidiens centrés sur l’amélioration de vos performances dans des domaines spécifiques et sur la réduction de votre âge oculaire. Vous êtes à même de suivre le programme d’entraînement conseillé ou bien de vous faire votre propre programme.



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  • Visualisation de vos progrès sous forme de diagramme
    Au fur et à mesure de votre progression et amélioration avec les exercices, le logiciel Gym des yeux met à jour un graphique de l’âge oculaire qui contient vos données personnelles et permet de suivre les progrès que vous réalisez. Plus vos performances sont bonnes, plus vous baissez votre âge oculaire, sachant que 20 est l'âge idéal. Avec la possibilité d’enregistrer l’âge oculaire et les performances de quatre personnes, vous êtes à même de faire souffler un petit vent de compétition sur vos exercices d'entraînement quotidien !


*L’âge des yeux est un score défini en fonction des performances que vous réalisez dans les divers exercices proposés par le logiciel Gym des yeux.

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Etirements des yeux

Si l’entraînement peut être bénéfique, il est tout aussi important d’accorder un peu de répit à nos yeux.

Nos yeux sont soumis à toutes sortes de tensions lorsque nous vaquons à nos activités quotidiennes, mais vous arrive-t-il souvent de faire l’effort délibéré de les reposer ?

En vous proposant de simples techniques d’étirement, le logiciel Gym des yeux vous invite à détendre vos yeux en effectuant une série d’exercices.
Bien expliqués, ces exercices sont utiles pour combattre les tensions quotidiennes auxquelles doivent faire face nos yeux.

Catégories

Santé & forme physique

Joueurs

1

Éditeur

Nintendo

Développeur

Namco Bandai/Nintendo

Classe d'âge

Carte de jeu Nintendo DS

Console

Nintendo DS

Date de publication

22/11/2007

Classe d'âge

PEGI 3