Lorsque vous commencerez L'Entraînement Cérébral du Dr Kawashima, on vous demandera votre date de naissance et si vous êtes gaucher ou droitier. Ensuite, votre score sous forme d' "âge cérébral" est déterminé par un test rapide qui mesure la vitesse et la précision avec laquelle vous exécutez les exercices.

Une fois votre "âge cérébral" confirmé, votre entraînement pourra commencer afin d'améliorer votre score. L'Entraînement Cérébral offre plus d'une dizaine d'exercices numériques et verbaux conçus pour être joués seulement quelques minutes par jour. Un calendrier intégré enregistre vos progrès et vous obtenez un "tampon" lorsque vous avez terminé les exercices du jour.